20°C
Tápete někdy v tom, jak po sobě nanášet různé druhy pečující kosmetiky? Určitě nejste jediná. Odborníci dnes doporučují vedle správného čištění pleti také používání tonerů,…
Sbíráte muchomůrku růžovku, nebo se její záměny s jedovatou muchomůrkou tygrovanou bojíte jako čert kříže? Radek Touš z Kladna si naopak sběr takzvaných masáků pochvaluje. A…
Než sundáte maso z grilu, ujistěte se, že jste jej dostatečně opekli. Ochráníte si tím zdraví! Test Blesku odhalil v jednom marinovaném kuřecím mase ze supermarketu salmonelu!…
Pokud jste zrovna těhotná, měla byste užívat rybí olej. Evropská společnost pro pediatrickou gastroenterologii, hepatologii a výživu prezentovala na světovém kongresu výzkum, ve…
Pokud v horkých letních dnech dychtivě hledáte způsob, jak se osvěžit, nemusíte mít nutně výčitky, když sáhnete zrovna po zmrzlině. Měli jste ale pocit, že nejdietnější možností…
Léto je v plném proudu, a tak nastal čas na nějakou novou kosmetickou výbavu! Vybraly jsme pro vás hned několik voňavých novinek, které se vám budou rozhodně hodit. Co nás…
Živočišné produkty nás provázejí po celý lidský vývoj, a údajně jsme dokonce právě díky masu a tepelnému zpracování stravy učinili velký vývojový skok. Jaké maso si ale ke…
Mléko je nedílnou součástí našeho jídelníčku. Dnešní doba přináší velké množství možností, jaké mléko si vybrat a také velké množství potravních alergií. Právě ty jsou…
Naprostá většina z nás má zkušenosti s kravským, kozím nebo i ovčím mlékem. Pro někoho jsou nenahraditelná, ale stále přibývá lidí, kteří mají po živočišném mléku zažívací…
Na jedné straně covidoví hujeři, na druhé hysterici prchající před každým, kdo na veřejnosti zakašle. Ať se chováte jakkoli, je to pochopitelné, protože vztek, úzkost, strach,…
Nechcete držet drastickou dietu, ale potřebujete na léto shodit pár kilo? Přestože zdravé hubnutí si žádá především čas a trpělivost, můžete udělat pár snadných kroků, díky…
Superpotraviny jsou často zmiňovány ve spojení s jídelníčkem, ale věděli jste, že mohou být i součástí vaší péče o zuby? Jejich několikanásobně vyšší obsah vitaminů, minerálních…
S příchodem léta se přirozeně mění i jídelníček. Nemusíte se ale pouštět do razantních detoxů a přežívat pouze na zeleninových šťávách a salátech. K získání většího množství…
Chcete udělat tlustou čáru za svým nezdravým jídelníčkem, a navíc se cítit v plavkách o něco lépe? Nečekejte na nový týden, nečekejte, až doděláte důležitý projekt v práci,…
Vláknina je neocenitelným pomocníkem při dietě, přesto ji stále spousta lidí opomíjí. Jejím úkolem není jen zasytit, ale také napomáhat zdravé funkci střev, kde působí jako tzv.…
Výrobky ze sóji patří ve zdravé výživě mezi sporné potraviny – zařadit je, nebo se jim zcela vyhnout? Někteří odborníci tvrdí, že sója má negativní vliv na lidské hormony,…
Tuky. Zařadily se do skupiny „průserářů“ na černou listinu, údajně škodí zdraví. Především margaríny nebo sádlo, a pomyslně u nás vyhrává máslo, především díky jeho lahodné…
Müsli tyčinka s ovocem namočená v jogurtové polevě. Zní to i vypadá jako zdravá svačinka nebo skvělá náhrada za sladkost, jenže opak je pravdou! Podívejte se, co Potravinový…
Máte špatnou náladu? Šup sem s čokoládou nebo dortíkem. Funguje to dokonale. Jenže psychické rozpoložení a emoce nelze neustále dopovat jídlem – pak se z toho stává závislost a…
Přestože se některé potraviny tváří zdravě, mohou obsahovat látky, které našemu tělu už tak prospěšné nejsou. Výrobci přesolují potraviny kvůli lepší chuti, delší trvanlivosti a…
Máme tady nový měsíc a s ním další nálož kosmetických novinek, které byste si rozhodně neměla nechat ujít. Vybraly jsme pro vás několik tipů, které nás v redakci nadchly.…
Pustila jste se do hubnutí, ale moc se vám nedaří? Možná zařazujete do jídelníčku potraviny, které do něj nepatří! I když na první pohled vypadají neškodně, ve skutečnosti vám…
Myslíte si, že znáte Avon? Opravdu? Možná ani nevíte, že společnost Avon prodá každou sekundu po celém světě 7 parfémů, 3 rtěnky a vlastní 750 patentů v péči o pleť. S blížícím…
Nároky našeho těla na příjem vitaminů a minerálů se s věkem mění. Co jíst a jaké doplňky stravy tělu dodávat ve dvaceti, třiceti…? A po šedesátce? Poradíme vám!
Stojí stranou zájmu, i když by si zasloužila být středem pozornosti. Odbýváme ji, a přitom nám může být tolik užitečná. Snídaně! Ano, právě něco tak zdánlivě obyčejného jako…
Napříč celou Českou republikou rezonuje jediné téma. Vitamín D pro české rodiny zdarma. Nabídla se totiž firma z Norska, která zásobuje celou Českou republiku vitamínem D…
Cítíte se unavení a bez šťávy? Možná je to nedostatkem správných vitaminů a minerálů. Tělu je můžete dodat i pomocí klíčků, které jsou levnou alternativou ke kupované zelenině.…
Jednou za čas na každého z nás dopadnou splín a špatná nálada. Věděli jste, že pokud některá jídla zařadíte do jídelníčku, prokazatelně ovlivní vaši náladu? Co tedy jíst, abyste…
Tak moc jsme se všichni těšili na jaro a ono je pomalu, ale jistě tady. Připravte se na něj a pořiďte si nějakou kosmetickou novinku! Vybraly jsme pro vás několik našich…
Jestli je něco trendem zdravé výživy v posledních letech, tak hledání alternativ ke kravskému mléku. Někteří lidé sahají po rostlinných výrobcích, jako jsou ovesné nebo sójové…
Vejce jsou typickým jarním symbolem a po Velikonocích jich máme doma pěknou zásobu. Kuchař Filip Šubrt prozradil fígle, jak vejce správně uvařit, rychle a jednoduše oloupat a co…
Suché, popraskané rty, které ještě navíc nepříjemně pnou a pálí, nejsou nic příjemného. Běžně se nám v kabelce povaluje hned několik balzámů na rty, ale ne všechny si umí s…
Když se řekne len, většina lidí si představí pečivo, případně hodně vzdušnou letní košili. Je to prostě jedno ze semínek, kterými se sype chléb. Příliš velká pozornost se mu…
Občas každou z nás přepadne depresivní nálada. Na vině může být spousta věcí, mezi nimi i nedostatek vitaminů a minerálů. Zařaďte proto do jídelníčku potraviny, které jsou…
Jen co dojdete na nákup, už máte zase pocit, že nemáte z čeho vařit? Možná byste měla nakupovat s větším rozmyslem a neházet do košíku jen náhodné potraviny. Sepište si nákupní…
Česko je jeho největším pěstitelem – ročně se u nás sklidí v průměru kolem 26 000 tun. Na jednoho obyvatele ČR pak připadá 430 g, což je zřejmě největší spotřeba na světě. Řeč…
Mnozí z nás omlouvají svůj nezdravý životní styl vysokou cenou kvalitních potravin. Opak je však pravdou. Dobroty označované jako superpotraviny pořídíte za pár korun. Jen…
Ani koronavirus nezastavil Jaroslava Němce (46) alias Maxijedlíka, vyhlášeného borce ze soutěží žroutů, před novými výzvami. V Brně tentokrát pozřel 9 tisíc usušených larev…
Ryby jsou zdrojem minerálních látek, vitaminů a také omega-3 mastných kyselin. Těch mají nejvíce tučnější ryby jako losos, makrela či tuňák. Vyzkoušejte tři snadné recepty na…
Už Homér označoval olivový olej za tekuté zlato, a to ještě zdaleka neměl k dispozici tolik vědeckých studií, jako máme my dnes. V čem je jeho síla?
